卧室灯亮点好还是暗点好？
先说一下个人意见，卧室的灯光不一定要很亮，但是一定要温馨、静谧。 现在的年轻人压力非常大，白天要奋斗，晚上回到家想让自己紧绷的神经放松下来，可是由于室内的光线非常亮，眼睛反而更累，如果室内光线太亮，可以换一盏暖色调的led台灯作为补充照明。 如果觉得房间的亮度还是不够，可以在床上旁边放一盏LED小灯泡，这样在睡觉之前看一会书或者玩一下手机，就能满足照明需求了。
现在有很多卧室用的LED灯都是智能的，可以远程控制，设置闹钟，还有慢关灯和起床灯等模式，非常智能化。 现在市面上的LED灯有很多，白炽灯，节能灯，冷光灯，LED灯等等，各有各的优势。其中白炽灯的色温比较低，适合作为主要光源；节能灯和LED灯的色温比较高，更适合作为辅助光源。 但是目前市场上出现了很多号称自己是无蓝光、无眩光的LED灯具，真的像他们所说的那样吗？ 其实，不管是白炽灯还是节能灯亦或是LED灯，都有一定的蓝光和眩光。只是有的非常明显，有的则相对较弱。 比如说，我们日常生活中所使用的LED台灯，由于采用芯片发光技术，因此不可避免地会产生部分蓝光和部分眩光。不过，这部分蓝光及眩光通常都比较弱。 但是如果使用不当的话，这些原本应该“无害”的蓝光与眩光就会对我们造成一定的影响。如在使用时如果距离过近，并且长时间观看，就很可能对我们的眼睛造成一定的伤害。 所以，无论是使用白炽灯还是节能灯亦或是LED灯作光源，都应该注意避免长时间注视。