农村卧室怎么摆放家具?

仇崇骅仇崇骅最佳答案最佳答案

1.床位最好南北朝向,顺应地磁方向 人的睡眠习惯一般有“向南”和“向北”两种。其中,“向南而居”的人占60%以上;而“向北而居”的人占20%多一些,其余的则是东西向或不规则向的。 “北”的方向,是指“南北方向”中,与“南”相对的那个“北”;而“南”的方向则是指“南北方向”中,与“北”相对的另一个“南”。 如果您的房间没有很好的朝向,建议把床铺安置在远离门、窗的地方,并尽量靠墙,这样能避开风直接吹到身上,并且有利于保暖。 如果您的房间有很好的朝向,比如窗户很大且常开,或者有阳台等,那么建议将床铺安放在南向或偏南方的位置上。这样能够充分利用光照,对于提高睡眠质量有一定的好处。 不过,需要注意的是,由于地球自转的原因,白天从窗口射进来的光线的确是东移的(从早晨进入房间,一直移动到下午);但夜间,光线却是慢慢“下落”的——也就是由窗子最下方进屋,最后在床头附近消失。所以,无论是“睡向”还是“头脚”的朝向,都不必刻意跟随着太阳的运行方向。

2.床头要靠墙放置,避免侧睡时头枕空 很多人睡觉都喜欢“横着躺”——这种睡姿实际上是对椎体压力最大的一种睡姿。如果长期这样睡觉,很容易对脊柱产生不良影响。建议大家还是保持“低头”的睡姿,即头部较肩部微微向后,双髋及双膝略屈,更能保护脊椎。 为了保持这个姿势,床头必须靠墙而且比较牢固。否则,一旦有震动,或是上下眼皮不断碰撞,都会影响睡眠。

3.床离地面要高一些,方便起身 不少人觉得,为了便于入睡,床就应该铺得低一点才行。然而事实是,过低的床铺更容易导致身体劳累、腰酸背痛甚至是失眠。床的高度应该高于膝盖,保证一个正常的坐姿后,大腿与小腿间的角度为90度。 在床边安装一个踏脚凳,也是很有必要的。因为有些老人会有腿脚不便的问题,冬天天气寒冷,也不宜下床活动。这个时候,一个踏脚凳就派上用场了。

4.室内要保持通风透气,干燥温暖 良好的居住环境才能带来优质的睡眠。所以在卧室里,我们要注意保持室内的空气流通和湿度适宜。特别是冬季,人们喜欢关紧门窗,这样不利于空气的流通。建议大家在晚上睡前和早上醒来后,尽量开窗换气,让室内充满新鲜流动的空气。

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