卧室如何快速降温？
1、保持卧室的空气流通 人在睡眠时，生理机能下降，体温调节功能差，倘若长时间处于密闭且不流通的环境内，很容易中暑。因而，在夏天睡觉，一定要保持卧室的空气流通，切忌为了省钱而紧闭门窗，甚至使用空调整夜不开窗。
2、适当使用空调制冷 在条件允许的情况下，我们应尽可能的使用空调来降低卧室温度；在使用空调的过程中，也应将风量以及档位调至最大，以达到快速的降温效果。不过需要提醒大家的是，使用空调降温后，千万不要因为贪凉就直接打开门窗，或是晚上睡觉时整晚睡在冷气环境中，这样很容易感冒或者患呼吸系统疾病。而且长期待在空调房内，还会造成室内室外温差大，这样一出门就容易中暑！正确的做法是，开空调降温直至室温降到与室外温度差不多之时，就可关闭空调，开窗开门，利用空气流通使卧室尽快降温。
3、巧用天然材料帮助散热 想要让卧室迅速降温，还可以借助一些天然的材料，比如瓷砖、大理石等助其一臂之力。这些天然的材质具有极好的导热性，能够很快地把我们的热量带走。因此如果卧室里铺有这类材质的地板或家具，不妨经常擦拭，保持干燥清爽，对散热非常有利。 当然了，最省力的办法还是直接在卧室安装一个风扇，既不用花费巨资购买空调，又能快速降温，简直不要太完美～