卧室如何摆放风扇?
夏天太热,不想熬夜,怎么办? 想要夏天晚睡,夜晚清凉又安静,需要做好下面这几点。 一、物理降温
1、降低室内温度: 在卧室放置一个风扇,通过风扇增加空气流动速度,带走身体的余热,达到冷却的效果。 风扇推荐使用无叶片扇,因为传统有叶片的扇子存在卫生死角,容易积累灰尘和病菌,影响健康。
2、增加液体蒸发散热 准备一块冰袋,冷敷额头;或者手边没有冰袋,湿毛巾也可以。 除了头部,还可以试试擦拭身体其他部位,帮助人体快速降温。
二、穿戴降温装备
1、选择轻薄、透气好的衣服。 比如棉质T恤,柔软透气,吸汗散热好,就是不错的选择。
2、鞋子可以选择凉鞋、拖鞋等;袜子可以穿透气性好的运动袜。
三、保持通风,远离空调
1、睡觉时间,尽量关闭门窗。如果有空调也不要对着人猛吹。 开空调的时候,最好每隔一段时间开窗通风一次。晚上睡觉的时候,如果不关窗,打开风扇,让空气流通,也是一个不错的选择。