吊兰能放卧室过夜吗?
可以,我房间的吊篮都让我放了一盆,而且我睡眠不太好容易醒,但是有吊篮在明显感觉睡眠质量提高了很多! 首先我们从科学的角度来分析,为什么吊篮会影响人的睡眠,我们先来看一下吊篮对光线的反射作用。 白天阳光照射进室内,光线通过窗照到吊篮上,吊篮把一部分光反射到墙上,我们的眼睛看到吊篮,从而刺激大脑产生睡意;晚上关闭窗户,吊篮的光线依然能够照射到房间内,只不过亮度会减弱很多,对我们的眼睛不会造成明显的刺激,这样就不会影响我们的睡眠。 所以只要不把床头正对吊篮摆放,并且注意夜间不要给吊篮过强的光线,比如用低瓦数的灯泡或者使用夜视功能很差的手机看小说,就不会影响我们的睡眠。
另外我们来看一个实验,实验显示,当我们在黑暗中打开一盏小灯,灯光很暗的情况下,我们的大脑皮层会对光刺激有一个反应,导致我们难以入睡,这个实验也验证了上述内容,即微弱光线会影响睡眠。 所以,为了拥有一个良好的睡眠,大家还是尽量把带有明亮夜光的电子产品挪出卧室吧!