住宅卧室隔音用什么好？
1，装修别盲目砸墙，很多房间的隔声问题是不应该通过砸墙来解决的 很多业主在装修的时候听到别人说某项设计不好，会影响睡眠，就会着急忙活的把这项给砸了。其实很多时候并不用那么急匆匆的改造。就拿客厅与阳台之间的推拉门来说吧，有很多户型都是带有一扇推拉门的，这扇门的存在，可以让两个空间有着很好的分隔，同时起到关上门之后，两个空间都能有很好采光的作用。如果因为听说推拉门会影响睡眠就把它拆了，那就有些冤了。因为良好的睡眠质量是建立在合理的床头摆放位置和优质的寝具基础上的，而不是一扇推拉门造成的。
2，别买太柔软的床上用品，太柔软的床垫会让睡眠变得不稳定 很多人在购买床品的时候就喜欢选择那种特别软的枕头、沙发什么的，觉得这样的用品睡起来才够舒服。殊不知太过柔软的床上用品对于我们的睡眠其实是没有好处的。
太软的床垫会让人体下坠感增加，睡觉容易醒；而太硬的床垫则又很难让人得到放松，身体得不到彻底的休息。因此在选购的时候还是要慎重哦！ 另外，好的寝具也是很重要的。好的寝具能让你的睡觉环境更加舒适，更能让你拥有更好的睡眠。
3，窗帘要选好，最好能够选用双层窗帘 窗帘在选择的时候要注意，最好能够使用双层窗帘，这样在白天的时候可以拉上窗帘遮光，晚上再拉上面那层窗帘睡觉。这样就可以避免阳光照射导致难以入睡的问题出现啦~