阳台能种黄豆吗?
可以的,但是不好吃又没什么营养,因为人体需要的蛋白质是全方位的营养,而黄大豆里面含有S-腺苷蛋氨酸这个必需氨基酸,只有动物性食品如鱼肉中才有,但是含量不高;另外植物含有的蛋白质是没有办法直接给人体利用的,必须通过各种酶作用分解成单体氨基酸,再合成蛋白质。 吃大豆其实是摄入蛋白酶抑制剂、植物凝集素等抗营养因子,引起腹胀、腹泻,从而影响消化,如果长期摄入不足,可能会营养不良。所以要想补充蛋白质,还是建议食用富含优质蛋白的动物性食物。
不过用黄豆做蔬菜倒是不错,可以做汤:清炒丝瓜汤,做法很简单,把洗净切好的丝瓜下锅煮至软烂,然后加入泡发的黄豆,煮熟了加少许盐调味就可以了。 如果不想吃了,可以把剩下的豆子打成豆浆,作为早餐是很不错的选择呢!
当然啦,用阳台种菜来喂猫是个很棒的主意哦~ 只不过要注意一点:不要将未熟的黄豆投喂猫咪,以免它肠胃不适。