阳台算不算缺觉？
我特别赞同这个人的答案，在装修的时候没有考虑睡眠的问题。 我家对门就是一个卧室带一个阳台的户型，而且阳台还挺大，经常看到他们阳台晒很多衣服，一开始还觉得挺正常。 后来才知道他们在阳台上做了窗帘，夏天晚上直接拉着遮光窗帘睡觉！！！ 因为客厅有个大窗户，如果开着空调，晚上从外面看进来根本啥也看不到。 所以我在自己家装修的时候就特意注意了这个问题，阳台必须做窗纱，且必须是那种可以洗的，因为北京的雾霾不是盖的。 这样既保证了隐私，又可以让光线和空气流入。最关键的是，不影响睡眠！
还有人在房间门口或者床头位置摆放绿色植物，其实这也是有科学道理的，比如可以在卧室放一盆芦荟，这样可以吸收甲醛，净化空气，而且夜灯光线微弱的时候，芦荟的绿叶部分可以当做天然的“小灯”，营造温馨的氛围。 但是要注意一点，千万不要在卧室放过多花草，保持一定的间隔距离，以免花草过多导致夜间氧气不足，影响健康。