我有过两年多睡地板的经历，那是在香港念书的时候。 当时寝室里四个人，两个广东人，一个重庆人还有一个我。四个人的性格都特别好，所以相处特别融洽。 那个时候学校住宿条件并不是太好，每个宿舍都没有地暖空调之类的，冬天湿冷湿冷的，晚上和早上起床都是靠毅力啊！ 所以到了夏天我们都恨不得一天24小时呆在宿舍里。
因为怕热又舍不得开空调（电费太贵了！）所以只要没课我们就会在宿舍里打地铺，直接在地上挖个洞然后把床单铺在上面就睡着了。 刚开始我还觉得这样很不舒服，但是时间久了就习惯了。而且我们每天都会拖地、扫把扫地，保证地面干净，所以也没什么灰尘。
虽然一开始妈妈反对我睡在地上面，说不干净，容易长螨虫什么的。可是后来听了我的经历她也很感动，觉得我是个能吃苦的孩子。哈哈～ 现在回到自己的家乡也有条件住很好的酒店了，但是我却发现睡不着了....脑子里想的都是以前和室友们一起睡在地上打闹的情景，然后不知不觉进入了梦乡。这种经历也让我明白只要有家人的地方就有温暖，而卧室就是最温暖的角落。
索欣桐优质答主一、支持派
支持睡在地板上的人认为，木地板有益健康，日本筑波大学名誉教授水岛升长期对地壳构造和人的健康关系进行研究后发现：“人体如果能与大地经常保持接触，就会获得有益健康的生物电流等电磁波信息，从而有效地平衡、调节人体细胞自身的生物电和生物磁场，提高人体的自然治愈力，有益于预防和治疗高血压、神经痛、心脏病等疾病，延长人的寿命。”
该派别倡导的“生物电接地疗法”主要通过睡在木板上获得大地的“生物电”，达到治病强身的目的。这一理论在日本十分流行，甚至一些医院也用这一方法治疗病人。同时，该派别还认为睡在地板上可以促进脑与神经、血液与淋巴、内分泌及全身代谢、生殖泌尿、消化、呼吸等10多个系统的正常运行，增强细胞的活性与蛋白质的功能，有效改善心悸、失眠、神经衰弱及消化性溃疡，甚至对癌细胞、艾滋病病毒也有抑制作用。还有人认为木头具有抗菌、消臭、释放挥发性有益物质的作用，可消除疲劳，镇静安眠，提高学习与工作效率。
二、反对派
反对睡在地板上的人认为，木板或竹板自身不产生生物电，即使存在所谓“生物电”，睡在地板上也不能直接得到，因为人体与大地接触，还隔着地板、被褥等等。再说，睡软一点的床上，身体的受力面积比较大，压强比较小，因而比较舒服。而睡在硬地板上，人躺在那里，受力面积小，压强大，时间长了不舒服，会影响睡眠和休息。长此以往，还可能引起腰酸背痛，诱发腰椎病、腰肌劳损等病症。
三、中立派
有人认为，如果家里是实木地板，且居住在农村，四周环境比较好，则睡在地板上或许对身体有一定好处，但若在大城市，周围有高强度电磁波的环境，睡在地板上则有害健康。还有人认为，睡在地板上对老人和儿童等抵抗力差的人不宜，因为这些人在地板上易受凉，引起腰痛、肚子痛等病症。这些说法似乎有一定的道理，倒不至于使人怀疑这一说法的可信度。
总之，对于“睡在地板上是否有益健康及怎样睡才健康”这个问题，目前尚有一定的争议，尚难得出比较统一的结论。大家不妨根据自身的实际情况，在医生的具体指导下，自己作进一步的观察分析和选择。
