文殊兰可以放卧室吗?
不建议在卧室摆放。 文殊兰是一种具有香味的植物,它的花香味道比较浓郁,如果放在卧室当中,很可能因为浓烈的芬芳味道导致睡眠受到影响; 而且根据研究表明,植物所释放出来的香味并不是一直稳定的,有的时候可能会释放出一些对人体有害的物质,尤其是刚刚更换了土壤或者是施肥之后,这些气味是比较浓重的,最好还是不要将带有香味的花卉摆放在卧室里。 除了香味可能导致的睡眠问题之外,有香味的植物还可能刺激人的神经,引起头晕、头疼的问题出现,对健康也有影响。 如果喜欢芳香四溢的感觉,不妨选择将它们养护在客厅或者书房等地方,只要保持一定的距离,是不会受到影响的。
其实,想要拥有一个好的睡眠环境,除了注意周围的环境因素之外,自身也可能会起到重要的作用。比如可以在睡前饮用一杯热牛奶,有助于加快睡眠质量;或是服用一定量的安眠药,帮助快速入睡;还可以尝试通过按摩经络的方式来促进睡眠,比如在睡前做做头部、脚部以及四肢的穴位按摩,能够有效的改善睡眠状况。 当然,最好的方式还是在白天的时候适当进行户外活动,多晒太阳,晚上早早地上床休息,这样就不用再纠结于植物放哪里才好了!