卧室床头朝西如何化解?

仝若兮仝若兮最佳答案最佳答案

1、现代的住房设计,一般都是床沿着南边靠墙摆放,而北边的房间门或者窗户都会比南边多很多,所以床头靠东还是靠西都不算大问题;但是如果是古代那种四面围住房间,就不适合头向西睡了,这是因为白天太阳会从东边升起,如果床头靠东会一天都背着阳光睡,这样对身体不太有利。

2、其实,我们睡觉的时候,头总是自然下垂的,即使头靠在墙上或者靠着什么东西上,也是轻微的,不会太夸张。而且人体工学研究表明,人睡觉时,头部相对于身体的其他部位是需要稍微“休息”一下的,因为人晚上做梦大部分是和大脑有关的,所以脑袋有点小不适也是可以理解的。所以,头朝哪个方向睡不重要,重要的是枕头高低要合适和保持正确的睡眠姿势(建议向右侧卧,头部较肩部微微向后,双髋及双膝略屈,更能保持肌肉的自然松弛)。 另外,除了头部之外,身体任何一个部位不舒服都可以通过枕头来调整——高枕无忧并不是科学的睡觉习惯,根据人体的生理结构,枕头过高会让颈椎受到的压力很大,对椎间盘不好,也容易使颈部肌肉受损;而太低则容易因血液循环受阻,引发头痛。选择一个好的枕头很重要,它应该具备两个功能,就是能让使用者无论仰卧还是侧卧都能保持颈椎的正常生理曲度,并让头部、颈部和躯干保持在同一水平线上。

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