卧室照明多少照度？
这要看你床头灯是用来做什么的，如果是为了阅读或写字，最好能提供300lux以上的照度（普通日光灯45w亮度相当于200lux）；如果仅仅是用来看书，台灯和床头灯可以采用直流光源或led光源，由于led的光谱特性接近太阳光，长期使用不会对眼睛造成疲劳伤害。 如果是为了睡眠，考虑的主要是光线调暗了会不会影响睡眠？会不会刺眼？ 光线太暗会影响睡眠，这是必然的，为了不影响休息，你可以采用光线比较柔和的节能灯具，比如使用365nm波长的高压钠灯，虽然色温较低，但光通量较高，而且光线非常集中，不会扩散，能够很好的控制光线范围，是目前应用比较多的室内照明光源之一；如果是用在床头灯上，还可以采用可充电LED台灯，方便携带，经济环保。当然，如果你的钱包很鼓，可以选择更加奢侈的进口壁灯、射灯、落地灯，这些灯具的灯光柔和，装饰效果极佳，用来作为床头灯是非常合适的。 但是，如果你的卧室正在装修中，准备铺地板或者贴壁纸，那最好在墙壁和地面施工完毕后再购买灯具，以免损坏灯具安装位置的墙面或者地面，造成不必要的麻烦。
其实，很多家庭买回灯具后都发现房间不够亮堂，这是因为很多家庭的居室空间比较小，所以我们在选择灯具时候要注意，卧室不要选择灯具，客厅也不要选择吸顶灯，这样会让你的房间显得更狭小。 在选购灯具时还要考虑到居室的高度，如果层高低于2.7米，最好不要选择吊灯，否则会令人感觉压抑。