卧室怎么放水?
1、床头放水杯 有的人为了方便夜间喝水,床头会放个玻璃杯。其实这样做是极为不方便的,而且很容易发生意外事故。如果真需要睡前喝口水,不如买个容量大一点的保温杯。放在床头柜上,不会打翻,也不会影响睡眠。
2、床头柜上不要放任何东西 有很多喜欢养小植物的朋友,喜欢在床头柜上放一盆夜来香或者龟背竹。其实这样并不好,因为植物晚上进行呼吸作用,会吸收氧气,释放出二氧化碳,对睡眠非常不利。尤其是有心脏方面疾病的人,更不宜长时间睡在氧含量不足的房间。所以,为了健康着想,还是把花盆搬离床头柜吧!
3、不要在床上吸烟 其实,香烟烟雾中至少有70种有害成分,这些有毒物质可以刺激呼吸道,诱发咳嗽,甚至可能导致肺部及全身多处器官癌变。除了导致死亡和癌症,室内吸烟还会增加妇女患乳腺癌的风险,危害胎儿正常发育。为了身体健康,一定要杜绝在床上吸烟的不良习惯。
4、床边尽量少放电子产品 如今,越来越多的人有躺在床上玩手机的习惯。事实上,电子产品辐射对人体健康的危害不容忽视。为了健康,建议在床边少放或者不放电子产品。如果必须放置,也要尽量远离枕头和被褥,而且使用时间不能太长,以免颈部、腰部受损。另外,建议睡觉时关闭手机屏幕的蓝光照明功能,减少影响睡眠的物质。