卧室能放香熏吗?
可以的,但需注意以下几点—— 1、注意通风 在进行香气薰蒸的时候要注意保持室内空气流通。如果有微风最好不过,如果没有微风也要在睡前把窗户全部打开,让夜间的氧气流通起来。
2、注意安全 在进行芳香疗法时,要注意防火和安全问题。因为某些精油含有易燃成分,在使用的时候要注意远离火源和高温热源,避免发生意外。
3、注意浓度 很多人在做芳香疗法是都忽略了浓度的把握,其实这是非常重要的问题。因为人的嗅觉对不同的香味敏感的程度不同,如果浓度过高可能会造成恶心干呕的情况出现,而且过高的浓度也可能会伤害到鼻子中的细胞。所以在使用的时候一定要控制好浓度,按照比例稀释之后再用。
4、因人而异 由于每个人的体质不同,所以对香的敏感性也会有所不同。有的人在接受了正确的薰蒸手法以后会迅速地吸收掉这些香味物质,感觉非常好;而有的人却似乎没有感受到任何的好处,这种情况可能是这些人比较“钝”,感知不到那么细微的变化。在进行芳香疗法的时候不能强求一定能收到什么效果,应该顺其自然为好。
5、坚持长期调养 很多朋友们在尝试了几次的芳香疗法以后都没有看到明显的效果就放弃了,实际上这样是非常可惜的。因为在进行芳香调理是一个需要长期坚持的过程,通常都需要28天左右的时间才能可以看到效果。因此建议大家不要操之过急,只要坚持使用就一定会收到很好的疗效。