卧室三十多度？
题主是不是想说，这个天气，卧室里开空调开到30多度以上，是否合理呢？ 当然不合理啦！怎么开得暖这么热啊！ 我们一般这样开空调： 卧室20平以内，建议选1.5P空调。 卧室20-30平，建议选2P空调。 卧室30平以上，建议选3P空调。（土豪请随意） 夏天空调温度26度已经感觉很凉了，我们这样调教空调，让空调能根据外界环境自动进行温控调节。 当室外温度38度，室内设置27度时，我们的体感温度其实已经有34、35度了，感觉已经很热了；当室外的温度高于40度的时候，我们感觉已经接近43度了，已经非常炎热了。 所以题主现在的体感气温是接近43度的，已经属于非常炎热的范围了。
我们人体本身就是一个很好的“温度调控系统”，当周围环境温度升高，我们的汗腺就会自发启动体温调节功能，通过排汗的方式降低体表温度，皮肤表面分布着大量汗腺，通过出汗可以带走体内多余的热量和矿物质等成分，从而维持体内温度的恒定。 但是如果环境温度过高，比如超过43度，人体本身的这种自我调节机制会处于崩溃状态，此时高温会对人体造成巨大的伤害。
高温天长时间对着空调吹，不仅身体抵抗力减弱，更可能引起一些疾病的发生，应该尽量避免。 如果实在要吹空调，也有几个需要注意的地方——
① 空调温度不宜太低，与室外温差最好别低于7℃。如果温度设定过低，容易诱发呼吸道疾病。而且室内外温差越大，身体患感冒的概率也就越高。 ② 不要让直接对着空调出风口，尤其是身体虚弱的人群，如孕妇、婴儿和儿童。 ③ 在空调房内适当增添衣物，减少肌肤裸露在外的面积，做好防晒工作。