墨兰花放在卧室好吗？
你好！ 很高兴能回答你的问题。 首先，我们得弄清楚一个问题，就是花是不是真的具有香气，答案是肯定的，很多花都有香气，比如说夜来香、茉莉、薰衣草等等；但是有的花是没有香味的，比如说水仙和文竹。
第二，我们再来看看花香对于身体的影响。一般来说，我们闻到气味的时候，都是鼻子和大脑在起作用。当我们呼吸的时候，空气进入鼻腔，经过鼻道，穿过鼻孔进入肺部，这时气流会带动气体里的气味分子，使其进入嗅觉器官（鼻腔里的嗅细胞），这些细胞再将气味信息通过神经传递给大脑。这样，我们就感知到了香味。
而我们知道，人在睡眠时，肌肉会变得松弛，特别是呼吸道的肌肉，这样会导致吸入的空气不够充足，对氧气的利用率也就会降低。同时，我们也知道，人睡眠时体温会有所下降，而我们常说的“冷”其实是指人体的温度感觉到了低温环境，身体的免疫系统会受到一定的影响。如果我们在睡觉时长时间把有香的物品放置在床头，那么很有可能会对我们的健康产生一些不良的影响。
第三，我们从实用角度考虑一下这个问题。我们白天睡觉一般都在室内进行，室外太阳花的芳香肯定没有室内浓烈，而且白天阳光较强，长期暴晒在阳光下，花草的花香也会逐渐减弱。所以，白天睡觉把含有香味的花草放于床头并没有多大问题。 但是，晚上就另当别论了。现在城市的生活噪音普遍较大，特别是繁华路段和高速路段，晚上十点到凌晨两点这个时间段，外界干扰通常比较大。如果我们这个时间点还戴着耳机听着音乐睡着或者处在其他噪声环境中，那么再闻着床头淡淡的香味，很容易让我们大脑皮层变得兴奋起来，进而导致难入睡或容易惊醒。所以，从实用的角度来说，我们把带有香味的花草放于床头，确实会影响我们的睡眠。 基于上述原因，我的建议是，如果有在卧室里摆放花草的习惯，最好还是改一改。如果要养，尽量放在离人比较远的地方。如果是夜间睡眠质量不好，可以借助助睡工具，比如使用香薰灯，点熏香料；也可以使用助眠APP听舒缓的音乐帮助催眠。