卧室灯取中还是？
个人建议，卧室最好别用吸顶灯 原因很简单，太占地方了！现在房间面积本来就小，如果再用吸顶灯，那可真是“挤得慌”啊，而且时间久了，也会感觉很压抑的。 其实，选择什么样的灯具主要取决于你卧室的整体设计，比如说你的卧室有背景墙的话，而背景墙又有凹进去或者凸出来的感觉，就可以借助壁灯来营造氛围。
如果没有背景墙呢？那就更简单了——在天花板上装几个孔灯，既解决了照明问题又起到了画龙点睛的作用。 至于题主说的主灯和副灯的问题，其实只要换一下思路就好了嘛！既然主灯压着天花板有点压迫感，那我就在这上面装个吊顶，把主灯包围起来不就得了~当然这里面也可以加入灯带或筒灯，作为辅助光源，从而减轻主灯的压力。
当然了，如果是老人住的房子，考虑到他们可能对灯光不那么敏感，那么完全可以把所有光源都去掉，保留一个主灯就够了(注意：主灯不要太刺眼)……