卧室不开窗对身体好吗？
没有窗户的卧室，虽然看起来挺“高级”，但实际居住起来非常麻烦. 由于缺少光线，早晨就需要开灯来照明，如此繁琐的步骤，会让人在早晨的心情变得很差；到了晚上，没开窗的空气会变得混浊，有碍健康。 长期不开窗会导致室内空气质量变差、滋生病菌等。所以，即使卧室不大，也要留个窗户。 当然，不打开窗户，也不是说就不能通风了。现在有很多智能空调都有新风系统，不需要开窗也能实现换气的功能，让室内随时都能保持清新自然。
不过，这种新风系统只能排出室内的污浊空气，不能注入新鲜的室外空气。要想真正让房间空气流通起来，还是需要适当开窗通风。 很多人害怕开空调会受凉，其实现代空调都有防冷风功能，无需担心。而且，经常开窗换气，有利于控制居室温度，节能省电。
值得一提的是，无论是否开空调，都要记得定期开窗通风。这是因为室温在任何情况下都会影响化学药品的稳定，如果气温高，化学物品更容易变质或释放有毒气体。不管有没有开空调，最好每天花几分钟时间，开窗通风半个小时，有助于增加室内的新鲜空气，减少有害物质的浓度。