卧室里放点什么可以静心?

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1、绿色植物 卧室里放些绿植是最简单的装饰,既能净化空气,又能美化环境,还可以让人心情舒畅。但是晚上千万不要将绿植放在床边,这样容易影响睡眠。 最好选择一些能吸收有毒物质的植物,比如芦荟、吊兰能够清除甲醛;而龙舌兰能够清除苯;万年青能有效清除三氯乙烯。 另外,在卧室中摆放花卉不仅可增添绿意,还可释放氧气,有利于健康。 但是要注意的是,如果卧室不够大,最好不要种植太多的盆栽,以免阻挡住呼吸的顺畅;也不要在卧室内养仙人掌类的植物,以防晚间释放过多氧气引起人体不适。

2、壁画 如果觉得挂画麻烦,可以选择买一幅精美的壁画,同样可以起到很好的装饰作用。 不过,在选择壁画时,应注意不要选择颜色太深或者看起来特别“沉重”的壁画,否则会使人心情烦躁,精神压抑。

3、创意灯饰 在卧室内布置一两个小灯具,可以在需要的位置置一小台灯或壁灯,能够营造一种温馨感。也可以选择用干枝灯来点缀,效果也是非常不错的!

4、芳香精油 睡前在卧室里点上一盏香薰灯,香味能够直达内心,瞬间安抚躁动不安的情绪。 而且有些香气还具有舒缓助眠的作用呢!比如薰衣草就能够有效地放松神经、舒缓压力,帮助你甜甜入梦。 或者是选取自己喜欢的香味,用加湿器进行熏蒸,同样可以达到让心情愉悦的效果哦~

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