清凉的卫生间用了好吗？
当然会感觉凉爽很多，因为人体温度37℃左右，而冷水洗澡的气温大概是在20℃以下，洗冷水澡的时候身体表面的血管是瞬间收缩的，长期这样锻炼可以使血管壁的弹性增加，对心血管的功能有改善的作用。还可以提高身体的抵抗力、免疫力和抗病能力。 另外，用冷水洗澡还可以帮助减肥哦！由于冷水浴可使皮肤毛细血管的通透性增加，能使更多的血液流动到深部组织，从而促进新陈代谢，增强人体的能量消耗，减少脂肪堆积的可能。
不过要注意的是，用冷水洗澡并不能包治百病，对于一些疾病，如冠心病、高血压、动脉硬化等是不能用冷水进行洗浴的。而且女性在经期也不宜用冷水洗澡。