卧室的床头怎么摆放？
从科学的角度来看，床应该怎样摆放？ 1、方位 睡眠的方位很重要，因为我们在床上待的时间很长，几乎一半以上的时间都在睡觉，所以在睡觉的方位选择上一定要慎重。 首先，根据地球磁场和太阳紫外线辐射的生理规律，我们应该避免在这些方位睡觉： （1）北边（偏北方）和南边（偏南方）； 因为地球的磁力线是南北走向的，如果头朝北或朝南睡，很可能出现脑袋长痘痘、睡不好觉等健康问题。另外，阳光中带有紫外线的部分，经过一天中的变化也会对睡眠造成一定影响。所以，最好能够调整头部位置，不要让阳光直射入睡。
（2）西边的卧室最好不要东西方向放置，特别是白天光线较足的房间。 如果西边的窗户比较大，晚上睡觉的时候容易看到窗外，一有动静就能醒来，这样会很难进入深度睡眠状态。如果是白天光线不足的房间，就无所谓了。
2、高度 一般家庭里的床的高度都是标准高度的，这个高度正好有利于人体血液的循环，有助于自然安眠。 但如果是特别高的席梦思，就要注意了，太高的话，睡觉时很容易落入下面，导致腰部疼痛或者落枕，所以建议不要选择超过20厘米的高度床垫。 当然也不能太低，如果太低就容易对我们的脊椎造成压力，导致肌肉关节僵硬，从而难以入眠。一般床的高度为40cm左右比较合适。
3、形状 市面上出售的床大多多为长方形，但根据人体工学来讲，圆形床更加适合我们。 因为在卧倒的时候，身体各部位都会自然舒展，而圆形的床会让我们更容易放松全身的肌肉，更有利于入眠。 在预算足够的情况下，尽量选择带有扶手的高箱床！ 要知道，良好的支撑腰部的床才是有利于颈椎健康的。