卧室装修什么颜色有助于睡眠？
对于卧房色彩的选择，一般人都认为，当然是以暖色和明亮色为主了，这样看起来才会温馨，房间才不会显的压抑。不过，近期医学界研究发现，人的睡眠时间（8小时左右）若以温度来计算的话，人很容易在20～30℃的温度间产生生理变化，且这个温度区间与脑电波频率有密切的关系； 而且，这个温度区间还是最容易让人入梦乡的最佳环境温度。卧房的装修，除了考虑光线问题外，其色彩选择还应尽量保持室内色调明快、淡雅，这样更容易帮助睡眠。 所以，在装修时建议不要过度使用深色材料，以免给卧室带来过于沉重的感觉，影响睡眠质量。
另外，在选择布艺软装饰的时候，也不要一味的追求饱和度高的艳丽色，最好还是以清淡为主，这样可以让卧室保持一个舒缓的节奏，帮助就寝。 总之，卧室的色彩不宜过分浓烈或单调，否则，都会影响我们的睡眠。 对于孩子来说，应尽可能营造温馨舒适氛围，以利于孩子的睡眠。