北卧室睡觉好吗？
首先，从科学的角度来讲，睡在哪个房间里真的无所谓！ 因为睡眠的主要影响因素是光照和温度。 光照取决于你睡觉时房间的窗帘是否拉开，温度取决于你睡了多久，以及有没有盖厚被子。 所以只要你的北卧室在晚上能拉上窗帘（重点是要完全遮住光源），且没有受凉（不要直接对着空调吹），那么就不会有任何问题啊~ 但如果一定要较真呢，可能还是会找到一些理论依据吧。
1.我们的大脑中有一个叫「松果体」的腺体，它负责分泌一种叫做「褪黑素」的物质。这种物质能够调控睡眠觉醒周期、调节时差、延缓衰老；此外还有抗氧化、免疫调节等广泛的功能。 而「褪黑素」有抑制前列腺素合成的作用，而前列腺素可以激活人体痛觉敏感神经元中的P2X7离子受体，引起疼痛。所以可能北卧室比其它卧室更疼一些... 但这些作用都是在实验室里完成的，现实世界中是否如此有待验证……而且人也不是单独一个器官在起作用，很多因素都会相互影响。
2.我们通常感觉冷是因为血管收缩，导致身体的热量散发不出去，人为地给身体加温，就可以感受到暖。 而在睡眠过程中，我们身体的体温确实比清醒状态下略低。有研究者让被试测试睡前和醒后手脚的温度，发现睡眠期间这些部位的温度会下降0.5-1℃左右。 如果不是热得受不住，一般都不会脱光所有衣服入睡。而穿了较厚的睡衣，就增加了皮肤裸露的面积，增加了热量散失的几率，所以会感到比较暖和一点。但这样真的不会影响睡眠吗？！好像也没有相关研究支持这个结论哦… 总之，如果你怕自己睡觉的时候踢掉被子，着凉感冒，那就在临睡前吃颗布洛芬，或者用热水袋/电暖器把被窝捂暖和点嘛！