卧室设计要考虑什么?
1.睡眠的重要性 人有三分之一的时间是在床上度过的,床品的好坏直接影响了睡眠的质量。在选床垫的时候要注意以下几点: ①硬度适中的床垫才能让脊柱保持自然的弯曲状态,睡起来会更为舒服;太软的床垫无法很好地支撑脊椎,容易使颈椎受伤,太硬的床垫也不利于血液循环,长时间使用会腰酸背痛。在选择床垫时不能过分关注软硬度,而要注意它的透气性、承托力和使用寿命等。 ②枕头的高度要适宜。太高或太低都不利于睡眠。建议枕头的最佳高度是以头部压下去以后枕头最高点距离头部40毫米左右为合适。另外,注意勤洗枕巾,定期更换枕芯。
2.灯光的作用 温馨的灯饰可以营造柔和的氛围,对睡眠有很重要的影响。如果房间光线不足,容易让人神经紧绷,难以入睡;反之若是光线过亮,就会伤害眼睛,同样很难入睡。好的灯具既能满足视觉需要,还能营造出温馨氛围。除了主光源以外,我们还可以利用台灯、射灯、落地灯等的辅助光源来照亮整个空间。需要注意的是,这些辅助光源的亮度都要比主光源暗一些。
3.颜色搭配 色彩对人的心情有着很大的影响,不同颜色会影响人的情绪,选择色彩合理的卧室能使人平静下来,更容易进入睡眠状态。一般来说,浅色系的色彩能够很快地让人感到放松,因此墙壁、地板、窗帘以及床单被套可以选择暖白色、米色等淡色系为主。但如果主人喜爱静谧冷色调,也可以将墙面涂刷成淡蓝色或者天空一样的颜色,再搭配同样冷色的床品和灯具,也能打造出完美的睡眠环境。但要注意的是,卧室的颜色不宜太过夸张,以免刺激神经导致失眠。