什么是的地板舞者？
地板舞者一般要练到专业标准的话，建议是腿部和背部最好能达到180度软度，手臂双肩则相对简单。
在有基本软度的情况下，腿部，背部，肩膀，手臂这四组都要兼顾练，不能只练一边或几部分。一些动作的弹跳，弹射技巧，要练好核心力量和腿部力量，而这些也是练好地板舞最根本的要素之一。
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地板舞者一般要练到专业标准的话，建议是腿部和背部最好能达到180度软度，手臂双肩则相对简单。
在有基本软度的情况下，腿部，背部，肩膀，手臂这四组都要兼顾练，不能只练一边或几部分。一些动作的弹跳，弹射技巧，要练好核心力量和腿部力量，而这些也是练好地板舞最根本的要素之一。