卧室用白光还是暖光？
作为一个专业做照明的人来说，这个命题有点伪，为什么这么说呢？ 因为光源的发光颜色与光照的颜色是两个不同的概念！ 我们一般评价光源会用到色温这个词，它表示的是光线中不同波长的光的比例，举例来说，如果某光源发射的电磁波中，红波占了50%，绿波占了40%，蓝光占了10%，那么它的色温就是6500K。而我们知道人眼睛感知色彩的能力对色温很敏感，低于6500K的光，我们会觉得是暖色光；高于6500K的光，我们就会觉得是冷色光 这是从人眼感知色彩的角度而言。 但从光的本身而言，我们评价的光线却是从光谱定义的，即由电磁波的波长来定义。而除了可感知的可见光外，还有不可见的紫外线、红外线等；且不同波段的光，其物理特性有很大差异，比如是否具有粒子性（只有高温高亮光源才拥有），比如热效应。从光谱角度讲，光分为冷光和暖光是没有道理的。
所以，光源的色温和光照的色调其实没有本质的关系。 那有人可能会问，既然你前面说了那么多关于色温的道理，那你到底同意哪个说法？ 我同意前面的说法，但不绝对，要区分情况。 前面说到，影响光照颜色的是光的波长，而对波长影响最大的则是光的频率。频率高低我们用赫兹(Hz)作单位。 在自然界，我们看到的所有的色彩都是电磁波，它是横波，有固定的频率。而我们看到光的颜色，其实是对应着不同波长的高频电磁波。所以我们说蓝光和红光其实是指高频电磁波。 而频率最高，波长短的电磁波产生的热量最大，对眼睛的刺激也最大，对人视觉器官的影响也最明显，因此通常被归为暖色光，也就是带有热效应，能引起温度升高的颜色的光。
但这不是绝对的，因为人的视觉对不同波长的光刺激是有适应性变化的，而且不同的视觉器官在光线强弱的变化中对色彩感光也是不一样的。 所以，对于“卧室用白光还是暖光”这个问题，我的答案是可以都使用，没什么不可以的。