卧室装一盏壁灯如何？
卧室可以装壁灯，但建议不要装太多、太密，不然会造成很重的灯光污染和比较奇怪的视觉效果！ 首先，我们需要了解，什么是“灯光污染”？ 根据《建筑照明设计标准》规定： 从这个定义我们可以看出，影响我们身体的“光污染”有两个因素： 一个是光照的强度（照度），另一个是光线照射的时间（持续时间）。
而大多数的灯都是连续运行的，比如日光灯、LED灯等等，所以我们要注意的其实是光照的强度问题——过强的光线会刺激我们的眼睛，使人们感到不舒服。 而壁灯的作用主要是装饰作用，因此其灯光强度一般不会太高，所以对眼睛的刺激较小，只要不是紧挨着床头安装，一般都没有什么问题；但是如果有人对光线比较敏感，那最好还是选择亮度低一点的壁灯。
另外需要提醒的是，由于人有个体差异，对光线的感受也会有不同，所以对于光环境的适应也会有差别，所以我建议大家，在购置灯具时，尽量要购买可调节亮度的灯具。 这样我们就可以根据自己的需求调整灯光的强弱了，以获得一个最舒适的光环境。