卧室灰尘异常多？
我们每天大约70%的时间都在屋子里度过，而大部分时间，我们都处于睡眠状态。睡眠时，我们的呼吸道和肺部始终处在张开着的状态，任何附着在上面的灰尘颗粒都有可能进入我们的鼻腔、咽喉甚至肺部，对人体的健康造成威胁。 而且睡觉的时候人体新陈代谢水平会下降30%-50%，抵抗力比正常情况要低很多。
睡觉的房间如果空气不干净就容易生病。那为什么你的房间灰尘总是特别多呢？ 1.房间不经常开窗通风，空气流通不佳。 即使是在冬天也要保持室内的通风透气，长时间不开窗，室内空气质量就会变差。要知道我们睡觉时呼吸的频率会比平时高很多，这样就很容易把室外的灰尘和粉尘吸入体内。所以建议无论冬季还是夏季都要保证定时开窗，保持室内的空气流通。 2.房间内堆叠衣物或是床铺不整洁 很多女生都有整理床铺的习惯，但有些人只是习惯将床上用品拆下来清洗，却忽略了定期整理、晾晒被褥。这样的做法很容易让被子成为尘螨的“乐园”，从而增加房间内的灰尘数量。
如果在房间里堆叠太多衣物，也会阻碍空气的流通，增加尘埃的概率。建议大家在日常生活中注意及时对床铺进行清洁，避免灰尘聚集；另外，可以选择使用静电拖把，它能够有效吸附地板上的灰尘。 还要记得经常清洗窗帘，因为在窗户周围分布着大量的灰尘和颗粒物，并且这些地方往往是灰尘堆积的地方。 大家可以购买带有防尘窗幔的窗帘，减少灰尘外飘入屋子里的可能性。