卧室怎么加强隔音？
首先，我们得先知道声音是怎么传播的。 人耳可以听到声波的频率大概是在20hz-20khz之间，低于这个频率的声波叫做次声波（infrasound），高于这个频率的声波叫做超声波（ultrasound）。 人类听觉所不能听到的次声波和超声波，对于动物来说却是有效的通信语言。比如海豚就是通过发出超声波来定位和沟通的。 所以噪声的控制，主要就控制这两个波段的声音就可以了。 低于20hz的噪声，叫做低频噪声(low frequency noise). 高于20khz的噪声，叫做高频噪声 (high frequency noise). 通常来说，噪声以振动的形式出现，所以我们可以把要控制的噪声理解为振动。那么要让物体不振动，就可以从以下两个方面入手：
1、阻止噪声进入室内。
2、阻止噪声在室内扩散。 如果想要进一步研究噪音的话，可以查看我写的这篇文章，会更有帮助： 我们现在来具体看看怎样消除卧室的噪声。 卧室的噪声来源无外乎就是房间的外墙，天花板，地面以及门窗这几处。
1、外墙如何隔音 外墙是噪声进入室内的首要途径之一，如果旁边有车库或者绿化带也可以作为屏障减轻噪声影响。但是最直接有效的方法还是在外墙上做文章。 在外墙上加隔声装饰层是最佳方案。如果是新建建筑，可以在内壁上悬挂吸音棉来降低噪声；如果已经入住，可以在室内贴上隔音壁纸来减小噪声。 当然最简单有效的方法还是在窗户上安装隔音玻璃。目前市面上已经有各式各样的隔音玻璃了，可以根据个人需求选择。
2、天花板上如何隔音 天花板上的噪声主要是楼上走动、上楼脚步声等等产生的。想要彻底解决需要找到声源，然后想办法去除掉。 但是很多时候我们找不到声源，这个时候我们就可以在天花板上做文章。 在天花板上刷上隔音涂料，粘贴隔音材料都是有效的办法。 如果想要达到最好的效果，可以在原吊顶基础上进行二次装修，在里面加一层隔音层就能很好地解决问题。
3、地面如何隔音 卧室的地面一般由瓷砖或者木地板组成。一般来说这两种材质都是隔音的。但是如果卧室靠近马路，周围又有噪音较大的工厂，这时候瓷砖或者木地板就不能足够有效地阻隔噪音了。 最好的办法就是在原有基础上做改造，增加隔音垫和吸音棉。这样可以大幅度地提高睡眠的安静程度。
4、门窗如何隔音 目前大多数人都只注意了门窗的保温作用，没有考虑到门窗的隔音性能。 其实门窗的隔音性能很重要。尤其是在高速公路边上的房屋，如果门窗的隔音不好，开车路过都会产生一定的干扰。 想要提升门窗的隔音性能，可以通过更换密封条，加装密封毛条或者是更换静音玻璃等手段实现。