每天在卧室多久？
一、人体工学椅测评 作为每天和椅子打交道的人，最近刚好有空，就自己花了四天时间，对市面上热门的十二款人体工学椅进行了深度使用体验。 通过使用这十二把椅子，我发现了它们之间有类似之处也有不同之处，为此我将每把椅子的优点和缺点都列了出来，希望对大家有所帮助。（由于文章篇幅有限，部分产品的优缺点仅列出一条） 二、人体工学椅选购指南 我将购买一把合格的人体工学椅，需要考虑的因素总结为4点，身高、体重、预算和功能，接下来会根据这四点来推荐相应的人体工学椅。
①身高 一般来说人体工学椅的坐垫至椅背最高点的高度范围为360～480mm，这个高度的座椅才能最大程度提供腰部的支撑。 而对于不同的身高的人群来说，最佳椅高范围则有所不同。 一般情况下我们建议：
156cm以下身高人群，椅子高度选择最佳椅高的下限； 156cm以上身高人群，椅子高度选择最佳椅高的上限。
②体重 除了身高中断之外，体型也很重要。尤其对于体重基数较大的人来说，过重的身体压力全集中在腰椎和膝盖上，如果使用的椅子不能均匀承托腰部和臀部压力的话，很容易造成腰肌劳损和腰椎间盘突出。因此对于体重过大的人，我建议选择具有出色承重能力的椅子。
③预算 在人体工学椅中千元级别的椅子属于性价比之王，在这个预算内我们能够买到相当不错的人体工学椅，而且品牌和质量也都比较有保证。 如果你的预算较少，想要入手一把入门级的人体工学椅，那么可以选择保友金豪b高配版，它的座垫采用自载重底盘，能够自动分散压力，久坐不累。 若你正在找一款适合白领办公、性价比高、且符合人体工程学设计的产品，保友金豪b高配版绝对是一款不容错过的好椅子！
④功能 一般情况下我们认为人体工学椅应该具备以下几个功能： 但事实上能够同时满足以上所有功能的人体工学椅并不多，因为大多数的人体工学椅都是围绕腰部和颈部提供支持，能够同时满足这三个功能的椅子往往比较昂贵。 对于多数人来说，能同时满足“椅子具有腰背分离和自适应腰枕”这两个功能就已经足够有效了，因为自适应腰枕可以根据不同人的身形自动调整，给予腰部最好的支撑。