卧室忌讳怎么处理?

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1、卧室不宜放置过多的电器 随着科技的进步,人们越来越依赖各种家电产品,但是多数的电器都存在着电磁辐射的问题,如果将过多的电器放在卧室里,则会对人体健康造成伤害。在卧室内应该尽量少放电器,更不要让它们离床头太近;特别是微波炉、冰箱等在使用时会产生电磁波的电器更加要远离,否则会影响睡眠质量。

2、卧室的灯光要柔和 大多数人都知道睡觉时不要带手机进卧室,但是很少有人会注意卧室的灯光问题。人睡觉时最好关闭主灯,保留地灯或者床头灯。因为人睡眠时需要保持一个黑暗的环境才能更好地进入状态,而主灯若开着,不管亮度如何,都会对人体造成一定的影响。

3、床的摆放有讲究 虽然现在的房子越来越多,但多数都是小户型,因此房间的空间往往很小,为了节省空间,很多人会选择打地铺甚至直接把床贴在墙壁上,这样的做法其实是不可取的!因为在这样小空间的局部可能产生压迫感,会影响卧室主人的身心健康。床的摆放还不宜和门窗、柜子成一条线,不然容易漏财。

4、床上用品清洁很重要 人的三分之一的时间都在床上度过,因此床上用品的卫生非常重要。除了日常的清洗外,还要注意防晒。因为紫外线最容易穿透布艺床垫,对床品造成损伤,使细菌滋生,从而危害人的健康。长期睡眠的肌肤与床上用品直接接触,如果床上用品污染严重就会直接影响到皮肤的健康。所以,定期更换床上用品非常有必要!

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