熏衣草可以放在卧室吗？
不能，至少不适合多放。 为什么这么说呢？ 因为薰衣草本身是有一定刺激性的植物。 可能一些朋友不知道，在法国，除了有香水之外，还有一种很知名的化妆品——护肤品或彩妆品中常会添加薰衣草精油。 但这里的薰衣草精油可不是我们市面上能买到的直接涂抹型精油，而是通过水蒸气提取法从薰衣草中萃取的“水溶液”（也有用溶剂萃取法的，但不是很普遍），再稀释到一定的比例后，才能使用。 那这薰衣草油到底有什么作用呢？ 原来，这种薰衣草水溶液具有很好的消炎杀菌效果，能够预防粉刺、痤疮，对于已经长出来的痘痘也能起到一定的消痘作用；另外，它还能舒缓神经，有助于缓解焦虑、紧张、抑郁的情绪，让人放松精神，进入梦乡。 当然，它也有缺点，就是味道不太好闻。 所以当你购买时，一定要看清楚，是否是自己所需要的。 不过，既然有了这么好的功效，为什么还要限制它的使用呢？
这是因为，当我们睡觉时，整个睡眠过程并非是一成不变的。 例如，在深度睡眠阶段，肌肉通常处于松弛状态，但喉部肌肉却偶尔会发生痉挛，从而惊醒做梦的人。 这种现象，在医学上称为“肌阵挛”。 那么，是不是说薰衣草放在卧室里会有什么问题呢？ 答案是肯定的，因为如果长时间在卧室里放置气味浓厚的薰衣草，很可能会造成人体的神经功能紊乱，出现头疼、头晕、睡眠质量下降等问题。 由于每个人的体质不同，对香味的敏感程度不一，所以并不建议随便使用带有香气的物品，以防带来不适。
若是真的喜欢薰衣草的香气，可以选择将鲜切的薰衣草或者干燥的薰衣草花瓣置于睡前闻一闻，以达到舒缓的作用。 但要注意的是，千万不要直接将鲜切的花卉放入卧室！因为它会和你一样入睡，并有可能在你熟睡的时候“爬”出来.... 所以说，并不是所有的芳香花卉都能随意摆放于室内的。