冬天卧室怎么热?

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1. 增加室内温度 最简单直接的方式就是增加取暖器,加快室内的热量产生速度。不过要注意的是,使用电暖器时要注意安全,不要贪近,否则会被烫伤。 除了电暖器外,还可以利用空调制热、电热毯、暖宝宝等工具增加房间的温度。

2. 减少室外热量的流失 冬季气候干燥而又冷风飕飕的,门窗都是封闭状态,所以家里面的热量很容易从窗户缝隙中流失掉。在冬天必须关紧门窗,特别是夜晚睡觉时,更要做到密封保暖。如果感觉室内空气污浊,可以开窗通通风换换气。

3. 保持衣服鞋袜的干爽 在冬天很多鞋子都不易干,再加上很多人有穿凉鞋的习惯,导致脚部容易受凉。所以建议大家在冬天买一双保暖性能好的鞋子,并且保持鞋子的干爽清洁;脚部容易受凉的朋友还可以选择穿上袜子,加强脚部保暖。 另外,建议大家尽量减少洗衣物的次数,因为多次洗涤也会使衣物上的温度降低。

4. 用“软招”来御寒 除了增强自身的抗寒能力,我们还可以借助一些“外力”来提高身体的热量,例如戴上帽子、手套等;还可以涂擦护肤油脂,帮助皮肤保留一部分身体发出的热量,预防手、脚生冻疮;睡前泡脚也可以帮人体快速升温,同时还能消除疲劳感,让睡眠更舒适。

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