如何增加卧室氧气？
题主可能是想要通过增加卧室的氧气含量来提升睡眠的质量，其实提高卧室含氧量是有很多方法的！ 首先从外在因素来讲，最简单有效的方法就是定期通风透气。人在卧室中待的时间最长，如果能在睡前开启门窗，让室外的空气进入室内，将室内的浊气排放到室外，自然就能增加卧室的含氧量了；而且打开窗户还有助于睡眠，何乐而不为呢？ 除了开窗之外，使用空气净化机也是一个不错的选择。空气净化机能够吸附空气中多余的杂质，达到净化室内空气的目的。特别是对于雾霾比较严重的地区，在卧室中摆放一台空气净化机能够有效去除空气中的PM2.5等有害物质，保证呼吸的健康。
不过采用这些方法都是依靠外部力量来实现卧室增氧目的，效果有限且不够彻底。想要充分提升卧室含氧量，最有效的方式还是加强自然的更替。比如种植绿色植物，不仅有助于装饰房间、增添生气，还是天然的“空气清新剂”和“加湿器”。在室内摆放几盆绿色的盆栽，既能净化空气，维持室内的湿度，还能为卧室提供充足的氧气。 当然，绿色植物并不局限于盆栽，墙壁上的挂画也是不错的选择！像是龟背竹、绿箩等等枝叶茂盛的植物，不仅看上去郁郁葱葱，很有生机，其净化能力也不容小觑。特别是对于灰尘、毛絮多以及装修污染重的卧室来说，绿箩这样的植物能大大加快清除房间里异味的速度。
在卧室内适量栽种绿色植物，不但可以起到点缀环境的作用，还能帮助人们改善睡眠，增进健康。但是需要注意的是，不要栽种有毒性的花草树木，以免对家人的健康造成威胁。