田七放到卧室好吗？
我们要了解什么是“田七”。其实，它有一个更为准确的植物学名称——三七。 三七是一种著名的中药材，主要分布在云南、广西等地，是我国传统名贵中药材之一。 除了药用价值的方面外，很多人都喜欢把三七做成盆栽种植在客厅或卧室。那这种药材到底是否有养眼的价值呢？ 据科学研究证明，三七中含有200多种化学物质，这些化合物大多都具有美容保健的功效。所以，从这方面来讲，三七确实具有养眼的功效。 中医古籍中有关三七的记载显示，三七可以活血祛瘀、养血润肤、治血崩，故可用来治疗因瘀血导致的眼睛干涩、模糊等症。 三七对呵护眼睛健康的作用还体现在以下三个方面：
①抗氧化作用 中医学认为，“五脏六腑之血，全赖三焦气化而敷布，若三焦不通，则气行不畅。” 三焦是人体气血运行的通路，具有运送精气、滋润全身的功能。然而，现代科学已经证明，人体的新陈代谢过程中会产生自由基等有害物质，如果这些有害物质不能及时被清除掉，则会伤害眼睛的健康。 三七含有多种皂苷活性物质和多酚化酶成分，能够显著提高机体抗氧化水平，清除有害的自由基，抑制脂质过氧化反应，因此具有很好的抗氧化效果。 研究发现，与年轻对照组相比，中老年人群血清中的抗氧化能力明显降低；而服用三七粉后，可以显著提高中老年患者体内的抗氧化酶活性，进而增加羟自由基的清除能力，从而起到抗衰老的作用。可见，平时多吃一些三七，对于保护眼睛的健康是有很大帮助的。
②缓解眼疲劳 随着电子产品的普及，人们接触电子产品的时间不断增多，由此而来的近视、干眼症等问题也频频出现。 如果长时间用眼，会出现眼睛酸涩、疲劳等症状，这个时候如果你能及时用三七来调养，那么对于眼部的不适症状，是可以起到很好的缓解作用的。
③促进血液循环 三七中含有人参皂苷、黄酮类等物质，这些物质能够有效改善血液的高凝状态，从而促进血液的流通。 尤其适用于患有冠心病、动脉硬化等疾病的中老年人群，以及长期面对电脑工作的白领人士。这类人群的眼睛经常处于紧张状态，很容易出现供血不足的情况，倘若这时能够适当吃一些三七，对保护眼睛的健康很有帮助。
除以上几点外，三七还能够有效调节血压、血脂，因此对于高血脂、高血压导致的视力下降也有很好的作用。
当然，要想让三七的护眼功效发挥到最大，最关键的还是要科学合理服用。一般建议每天服用75~150mg的三七粉，分三次饭前服用即可。如果是用于治疗疾病，则应遵医嘱服用。 在服用期间要避免食用辛辣食物，以免加重胃肠道负担。孕妇应该禁止服用三七，以防对健康造成不良影响。