卧室最忌讳放什么?
1、电器过多,影响睡眠 有些家庭在卧室里会摆放很多的电器,比如电视、电脑、空气净化器、风扇等等,虽然给我们带来了便利,但是过多的电器会造成电压不稳,会影响我们的健康,特别是对于我们睡眠的时候,这些电器的辐射都会对我们产生危害,所以建议大家在卧室里不要太多的电器。
2、颜色太深或是太亮,影响休息 有些人在装修卧室的时候喜欢使用深色的墙壁或者地砖,觉得这样会显得比较有格调,但研究表明,太深色调的卧室容易让人情绪紧张,也会影响入睡;另外如果卧室里的装饰颜色过亮,也会对我们的眼睛造成刺激,从而影响睡眠质量。建议大家最好选用浅色或暖色的装饰搭配,这样能让我们很快产生睡意。
3、镜子对着床,害怕半夜起床吓到自己 在生活中,可能有的人为了方便梳妆打扮,会在床头贴一面镜子。然而这样的设计是很危险的! 因为睡觉时我们的意识是模糊的,万一半夜醒来发现枕头边赫然出现一个人影,会被自己吓出病来。所以,在卧室里最好不要用镜子,实在要摆也要选择不透明的材料,将其隐蔽起来。
4、床头上摆放钟表,影响睡眠 很多人都喜欢在床头挂一个钟表,方便看时间。但事实上,这样的做法是不利于我们睡眠的。因为钟表的滴答声会影响我们的思绪,导致难以入眠。而且床头上方悬挂的东西越多,下面压迫的感觉就越强烈。建议想挂钟表的卧室,把钟表移到旁边去。