卧室灯如何改造昏暗？
题主可以采用降低亮度、减少光照面积的方式，将灯具改造成“昏暗”的效果。 比如更换LED灯光源：目前市面上大部分LED光源的发光光谱都是集中在365nm左右的紫外线和400nm左右的红外线，而人眼对这两部分的可见光非常不敏感（只有1%左右），所以LED灯的亮度看起来会暗于白炽灯泡和普通荧光灯管。 如果不想全部更换光源的话，可以将现有光源的外围加装一个滤光片，同样能达到一定的效果，如上图所示。
图上展示的是目前在室内灯光照明领域应用最广泛的LED光源——贴片LED灯珠，这种灯珠是可以自由变换安装方向的，因此我们在改装的时候就可以将LED的出光口朝着我们想要照亮的地方，然后直接通过导线连接至开关控制就可以了。 如果实在不知道该怎么动手改装的话，可以去淘宝搜一下“LED光源改造”，会有很多店铺提供类似服务，花不了多少银子就能搞定。
除了换LED光源之外，还可以通过拉帘子、贴壁纸、摆放盆栽等方式遮挡光线，在保持通透性的情况下，适当增加暗区长度，让房间看起来更宽敞一些。 当然，如果这些都不喜欢或懒得做的话，可以直接买一个带遮光罩的卧室灯呀！ 以上~ 希望对大家有帮助！