闹钟放在卧室哪里好？
如果放在床头，会影响睡眠！ 人的大脑中有许许多多的神经元细胞，它们之间通过大量的神经传导纤维相互联系，这些纤维上有许多传递信息的化学物质，其中有一种叫乙酰胆碱。这种物质能够激活大脑中的记忆系统，让你记住各种事情。 而另一种脑内物质——γ-氨基丁酸（GABA）能抑制这些神经元的活动，起到让人平静、放松的作用。
人体在睡眠时，大脑主要进行的是“整理和恢复”工作，需要这些神经递质相互协调来维持正常的生理功能。 如果在睡觉时，突然受到外界的刺激（如闹铃响起），大脑必须紧急启动，让相关的区域迅速兴奋起来，同时也会发出信号刺激脑内化学物质的产生，从而使人从睡觉中醒来。
然而，如果这个铃声经常出现在睡梦中，大脑就会被不断刺激，产生抗抑制剂，进而使GABA水平降低，导致睡眠障碍的出现。除了影响睡眠之外，长此以往，还会危害健康。 为了有个好的身体和精神状态，不要将闹钟放床头了哦~那么，到底应该放哪里呢？ 建议将闹钟放到离床较远的位置，比如卧室的角落里，这样就能避免闹钟的铃声直接干扰睡眠。
当然，最好的方式还是不要设闹钟，因为人自然而然就会提前一晚调节好生物钟，到时间自然醒啦~