卧室需要无极调光吗？
要我说，客厅和卧室都完全不需要！ 家里有一个足够大的采光良好的房间就够了。 我家就是一个书房兼工作室，朝北的房间，光线很一般吧，但我从来没有装灯的想法。我所有工作都是在自然光下完成的。
如果白天需要开灯，那肯定是室内光线不足（开窗后）影响了我的工作效率，那我只需要在白天的窗户附近布置一排灯具就搞定了啊…… 为什么要在床头、书桌上或者墙上安装那种“小夜灯”呢？！
晚上，我在书房工作或者看书的时候，如果有灯光干扰我的视线，我会立刻变笨。所以，如果是晚上需要在卧室工作的话，只要保证桌子周边没有影响视线的障碍物就好了呀~ 而且人是有生物钟的。我一直在思考一个问题：我们每天睡眠8个小时，有没有可能这个数据是错的并且我们实际需要的睡眠时间要远远更长一些？
比如我，如果在有光的环境里入睡，那至少半个小时内我是很难进入深度睡眠的；如果我提前把环境调节到黑暗状态，那么我有可能节省2/3的入眠时间。 所以，对于人类来说，是否应该“按光照时间睡觉而不是按固定时间睡觉”？ 回到题主的问题上来—— 无极调光，在我看来不是必须的。 如果一定要装，请尽量控制安装在离人远一点的地方。