卧室床上应注意什么好?

徐离诗浩徐离诗浩最佳答案最佳答案

1、卧室里尽量少放或者不放化妆品,很多人喜欢在床头柜上放些化妆品,晚上睡前涂涂脸上,其实这种做法是不对的因为大部分化妆品都是化学制品,长期摆放着,会污染空气影响人的健康。如果真要放,那么请选择密封性比较好的容器来装,并且注意不要沾到枕头和床单。

2、卧室里少摆镜子,尤其是床的两侧不要放置镜子,否则半夜醒来可能会被镜中的自己吓到,另外睡眠中的人突然看到镜子里的自己可能会受到惊吓从而影响睡眠质量。如果你实在喜欢照镜子,建议在床头边放一梳妆台。

3、卧室里不要放太多花草,虽然绿色植物在阳光下进行光合作用释放氧气,让人类吸入后增强抵抗力,但要注意的是,有些花草是在夜间吸收氧气的,比如百合(大部分花卉都是在白天进行光合作用)。所以不要在卧室内摆放诸如百合之类的花草。

4、卧室最好不用台灯,很多青少年儿童上床后喜欢开着灯睡觉,这样会影响他们进入深度睡眠,长此以往会导致睡眠不足。因此建议大家在卧室里不要使用台灯,若一定要用,那也要选具有助眠功效的台灯。

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