卧室空调温度多少合适？
夏天到了，气温越来越高，每天回到家里都是滚烫的，要是不开个空调透心凉，估计很多人都不好了！ 很多朋友在开空调的时候都有疑问，房间里有开一晚上空调，会不会对身体不好呢？ 这个问题问得好！毕竟空调如果开错或温度设置好，不仅浪费电还危害健康！ 所以今天专门来讨论下关于空调的误区，希望对大家有所帮助！
误区一、空调开得越猛越凉快？ 不少人为了图凉快，直接把空调开到最大档，殊不知这样降温效果反而更差。因为人处于高温环境时，体表血管会扩张，以增加散热，此时突然面对强劲冷风，体表血管会迅速收缩，有可能加重心脏负担，甚至出现猝死。 室内外温差过大，容易得“空调病”。建议空调温度设定适当提高1℃，并尽量控制在室内26℃左右，室外35℃左右。
误区二、空调开得越久越凉快？ “拔掉电源，再打开空调，温度不是一下子就降下来了嘛！” 确实，这样操作可以立刻降低恒温器所设定的温度值。不过，这样做等于强行调节，会让空调产生错误判断，从而加大功耗同时增加有害气体排放量。 如果想要保持凉爽，最佳方法还是随调随用，不要关闭太久。
误区三、睡觉时空调一夜通天亮？ 晚上睡觉的时候，是不是经常觉得脖子和后背发紧，全身酸痛，早上起来头昏脑胀毫无精神？ 这有可能是空调吹了一夜的结果！ 人体对温度是比较敏感的，当外界温度发生变化的时候，身体会发出信号让血液以及新陈代谢进行调整。如果夜间长时间处在低温环境下，身体的应激反应就会加快，导致脂肪、糖分等等分解代谢增强，身体消耗的能量增加，不但容易胖还会影响免疫力。 所以说，正确做法是，每隔几个小时就开窗通风一次。