卧室关灯后还是很亮？
这个问题的本质是——我们通常用眼睛去分辨物体，而我们的大脑会自行将环境中不同光线的场景进行适配，由此，在黑暗中我们仍然可以看清东西。 但是，一旦环境亮度发生突变（比如从明亮的户外走进漆黑的室内），这种适应能力便会失灵。此时，无论瞳孔如何调节，光敏细胞接受到的信号始终处于一个很低水平，因而大脑也会无法分辨具体需要调整的部位在哪里，于是视觉系统会错误地将所有景物都放大，导致看见的东西都很模糊且亮晶晶的。 这种问题，在黑暗中看手机或者电脑时也会发生。
所以解决方法也很简单，给房间打一盏小灯即可。当然，如果想让房间更暗一些，也可以考虑戴一个眼罩睡觉。 另外再补充一点知识：人体感受光的细胞有两种，锥状细胞(Cone cell)和杆状细胞(Rod cell)。其中锥状细胞又分为三种，它们对不同波长的光敏感程度是不同的 C、 M 和 L 三种锥状细胞分别对红绿蓝三色最敏感，而 R、 G 和 B 三种杆状细胞对红绿蓝三色不敏感，但它们对光强很敏感。 人双眼共有六个视者，每个视者又有三个锥状细胞和三个杆状细胞，因而双眼有十二个锥状细胞六个杆状细胞。这二十四种不同的细胞对不同波长光刺激的反应有着明显差异。 所以，不同的人在黑暗中对于色感的感知都是不同的，而对光强刺激的感知则是基本一致的。