强化地板缝隙多大合适？
关于这个问题，我想结合自己曾经弄伤过膝盖和指甲盖的经验说一说，希望对题主有帮助。 （ps：之前我总是因为搬重物把膝盖磕青，后来学会蹲着搬东西后，就很少再磕青了） 所以我认为地板的缝隙不能太宽，应该控制在1mm左右比较合适，这样在走动的时候，膝盖就不容易磕到。 至于题主所问的“这种接缝的方式是否合理”的问题，其实可以看成是「如何更正确地踢足球而不受伤」的一个子问题。
要回答这个问题，我们首先需要搞清楚两个知识点：
一、人体工学设计中，膝尖垂直向下落体是最合理的踢球动作吗？
二、如何有效避免膝盖受伤？ 一开始我以为答案是不是这样的呢： 根据知乎上的答案我找到了答案是这样的： 这样看起来，似乎不是「膝尖垂直向下」这个描述最准确啦～ 那如果上面的答案都错了的话，什么才是正确的呢？
我在知乎上看到了一个很赞的回答，答主是一名运动损伤医生，他的回答得到了很高的赞同，并详细阐述了运动时如何避免膝关节损伤，非常全面，大家感兴趣可以看一下。
在这里我为大家提炼一下其中重要的信息： 膝关节的急性损伤，很多是与运动模式相关的；而慢性劳损，则与反复使用不良的运动方式有关。 要预防膝关节的损伤，最关键的是，要在运动中避免运动伤害。 那如何在运动中避免运动伤害呢？该回答主文给出了五个关键词：
1.肌肉力量
2.协调性
3.敏感度（包括肌肉和关节的）
4.姿势
5.休息 要使地板缝隙不再成为走路和运动的隐患，我们只需要从以下方面努力就可以了：
1、提高身体肌肉的力量（特别是大腿和腰部肌肉的力）
2、提高身体的协调能力
3、加强对腿部和脚部肌肉的刺激，增强它们的感知能力
4、纠正不良的姿势
5、加强休息，不要让膝盖劳累 做到上述五方面的同时，还要注意日常生活中保持正确的姿势，坐有坐姿，站有站姿，走有走姿。
在锻炼身体时，要根据自身的情况来选择运动项目，不要过度运动，造成身体和心智的负担。 最后，推荐看看这个视频，也许会有帮助： 最后总结一下，想要让地板缝隙不再变成受伤的隐患，我们就需要从增强肌力和协调能力，以及加强感觉刺激三个方面来着手解决。 以上～