卧室需要全遮光么？
首先，要讨论的是，卧室需不需要完全遮光的问题； 其次，来探讨下为什么需要彻底遮光； 最后，推荐几种适合遮光的窗帘材质给大家参考下！ 先回答需不需要全面遮光的问题，我的答案是：需要！ 为什么这么回答可能有点让人意外，因为一般我们探讨窗帘布艺的时候，谈到的第一个因素往往是价格，而第二才会谈到遮光问题。 但实际上应该反过来，因为选择一款合适的遮光窗帘比选一款好看的窗户纱重要很多！ 因为，卧室是我们休息的地方，而我们一天当中一半的时间都躺在床上，因此床品的选择至关重要——这关系到我们的健康、美观和睡眠品质。
然而，大多数人都忽略的一个问题在于， 我们睡觉时眼睛或许能闭上，但头部却有可能由于枕头的不舒适或者床的软硬程度不佳而受到挤压，使眼球处于紧张状态（特别是颈椎不好的人）。 如果再遇到强光直射，那后果可想而知——不仅会造成睡眠不足、精神状态差，还可能会加重近视度数！ 可问题是，现在市面上卖的遮光布大多只能起到部分遮光的效果哦～ 所以，想要完全遮挡室外光线，还得用上遮光窗帘！
那么，为什么要彻底遮光呢？ 这主要是因为，除了太阳外，室内光源大多来自灯光。 而人体生物钟对光线的敏感性会使得我们在不知不觉中增加自己熬夜的次数…… 所以啊，为了有一个良好的就寝时间规律，我们最好还是用遮光窗帘彻底挡住外部光源吧！
最后，推荐大家多种材质的窗帘给各位小伙伴参考下！ 如果想要更全面的装修知识，可以加入我们的圈子！