卧室晚上可以放花吗?

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我们先明确一点:夜晚在卧室里是否适合养植物! 答案是明确的:不适合! 为什么这么说呢? 这是因为: 一、夜间卧室空间相对有限,而大多数花草都是需要一定的活动的空间和光照的。比如: 白天可以在阳台或者院子里面摆放的一些盆栽,到了晚上就只能搬到室内。

二、人的睡眠时间是夜晚和白日交替的,一般有6-8个小时,我们分别来说说这6-8个小时的差异所在: (1).入睡(入睡前)阶段:这段时间应该保持室内空气的新鲜流通,最好不要有花草植物。因为人在入睡的时候呼吸频率会降低,如果这个时候空气质量不好或者有草木香味是很容易危害到健康的。

(2).浅度睡眠(凌晨一点至五点半)这个阶段是人体新陈代谢最旺盛的时段之一,而且各个器官都在运作中,如果有花草植物在这个时间段散发有害物质那可就等于在自毁健康了!

(3).深度睡眠(五点五十分之后)这个阶段的代谢水平会再次升高,并且伴随着血液流动加快,如果这个时候我们还在床上躺着的话,那么花草植物的有害气体被人体吸收的可能性就会大大增加,对身体健康的危害自然也不会小! 所以综合上述,如果是长时间睡觉,而且卧室空间足够的情况下,最好还是不要摆放任何的花草植物比较好。如果要摆放,也要选择一些对人体没有害处的品种。 当然,如果你只是偶尔熬夜,那么无所谓这么多,随您欢喜;但若是常熬夜,还是要尽量注意卧室环境,避免花草植物的影响。

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