酒精可以放卧室吗？
当然可以，但是得严格控制！ 毕竟任何东西过量了都有害处……哪怕是氧气！ 有数据表明，人体每天只能承受40ml的酒精摄入量（相当于含3.5％乙醇的二锅头白酒75g），超过这个量，身体就会自动调节，减少肝脏中醇类物质的储存，从而影响肝功能[1]。
有研究证实，即使是少量的酒精，也会给大脑带来不良影响，导致短期记忆丧失、学习能力减弱等，而一次性大量饮酒会造成更严重的损害[2-3]。 另外，有高血压和心脏病的病人，应该谨慎饮酒，因为酒精会引起血管扩张，使得血压下降，如果饮用量过大，可能会引起头晕、恶心等症状；而对于肝炎病人来说，由于体内的病毒对肝细胞有一定损害，如果再大量饮酒，会进一步加重肝细胞的负担，使病情恶化[4]。
无论是为了自己身体健康还是为了家庭空气更好，都要避免在卧室放置含有酒精的用品。 如果一定要用的话，也建议不要放置过多，并且注意通风。 不过，我倒是觉得可以用一些天然香料来代替——比如柠檬片、薄荷、茉莉或其他香花，既清新淡雅，又有助于睡眠。
如果你确实喜欢酒精的味道，可以在卧室里适当摆几瓶清酒，通过熏蒸的方式让其中的香味物质缓慢释放出来，但浓度不能太浓，否则会对健康造成威胁。 在室内适当摆设一些绿色植物也能起到改善空气质量的作用，比如吊兰、茉莉、龟背竹等等。 其实想要保持室内空气清新，最经济实惠的办法就是经常开窗通风，这一点无论是对酒精还是其他异味都有着非常好的效果。如果担心夜晚开窗会带来噪音问题，可以改在早上和下午开窗通风。